一般社団法人オービックシーガルズ習志野スポーツクラブ 子ども向けスポーツ教室・イベント「フラッグフットボールで遊ぶ日」

一般社団法人オービックシーガルズ習志野スポーツクラブ ママピラティス
一般社団法人オービックシーガルズ習志野スポーツクラブ 姿勢改善 ピラティス


毎日、育児に家事におわれて、自分の時間が全然ない!
そんなママのために、お子様同伴でできるピラティスレッスンです。
深い呼吸とともに、普段、鈍りやすい全身を気持ちよく動かしていきます。
スッキリ動いた後は、笑顔いっぱいで子供と向き合えるはず。
レッスン中にお子さんが泣いても大丈夫!ママ同士、意見交換しながら楽しみましょう。

一般社団法人オービックシーガルズ習志野スポーツクラブ ママピラティス

出産により女性は骨格の変化や、大きく伸ばされた腹筋群や骨盤底筋群へのダメージなどを経験します。
家の土台が傾いたらその上に立つ柱も傾くのと同じように、骨盤が理想的な位置からゆがんでしまうことで、様々な不調が起きやすくなります。
骨盤を「センターに置くこと」を意識し動くピラティスは、出産を経験したばかりの方だけでなく、すべての女性にとって、知らず知らずのうちに身についてしまっている身体の「癖」への気付きを与えてくれるものです。

一般社団法人オービックシーガルズ習志野スポーツクラブ ママピラティス

ドイツ人であったJoseph・Pilates(ジョセフ・ピラティス)という実在の人物が開発した(1883〜1967)メソッドです。
現想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、それを体にしみつかせる。そうすることによってけがの早期回復、慢性的な痛みの改善、そして日常生活やスポーツのパフォーマンス向上を導き出すことを目的としています。
PHI PILATES HP参照(http://www.phipilatesjapan.com/

一般社団法人オービックシーガルズ習志野スポーツクラブ ママピラティス

ERI / 千葉県船橋市出身。
長時間に及ぶ出産、産後の不定愁訴を抱える中、ピラティスと出会う。
日々、心身共に大きく変化する身体に感銘を受け、ピラティスを学ぶため、転職を決意する。
世界的なピラティス団体BASIより国内外のトレーナーに従事し学ぶ。その後理学療法、臨床に基づいた動きを提唱している団体PHI Platesより最新の身体科学を学び続けている。
また、ピラティス氏の4人のエルダー(直弟子)より学び、30年の指導歴を持つ パット・ガイトン氏による指導者育成コース(ピラティスコンサバトリー)に現在参加中。
オフィスピラティス、産後のケアから70歳の方まで幅広く担当している。
URL: http://www.pilates-bb.com




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■開催スケジュール
原則として毎月1〜2回の頻度で開催していますが、月により、開催日が異なります。
恐れ入りますが、トップページの「NEWS&トピックス」、あるいは「更新情報」等にて随時お知らせしてまいりますので、ご確認くださりますようお願いいたします。

■場所
習志野商工会議所(習志野市津田沼4-11-14)

■対象
産後2ヵ月以降のママ(0歳〜1歳のお子さん)

■料金 1レッスン 1,500円 *定員8名

■持ち物
バスタオル、飲み物

■参加お申込み
 mail: info@obicseagulls-narashino-sc.or.jp
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設定・解除されない場合は、返信メールが届かないことがありますのでご了承ください。


■お問い合わせ

ご質問や体験に関して、お気軽にお問い合わせください。

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